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Pilates

O Pilates é uma atividade ministrada por fisioterapeuta que tem como objetivo o fortalecimento muscular, força, flexibilidade, equilíbrio, postura e alongamento. Desenvolvida pelo alemão Joseph Hubertus, a prática de pilates conjuga a influência de diferentes disciplinas físicas e mentais. É uma aula que também ajuda na perda de calorias e tonificação muscular, além de ser uma aula agradável e com resultados rápidos.

Nosso Studio apresentam um conjunto de equipamentos autênticos. Com mais de 500 combinações de movimentos disponíveis, uma sessão individual do Studio Pilates tem a variedade de manter o corpo e a mente ocupados.