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Quadro de Horários  
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  Ginástica
Horário Seg Ter Qua Qui Sex Sáb
7:00 - 7:45   Localizada         Localizada         Cardio Circuit      
7:00 - 8:00      Jump         Jump          
7:45 - 8:30   MIX DANCE         MIX DANCE         Body Flex      
8:00 - 8:30      ABD + ALONG.         ABD + ALONG.          
12:15 - 13:00   Localizada     Jump     Localizada     Jump     Body Ball      
13:00 - 13:45      Body Pump         Body Pump          
17:30 - 18:30      MIX DANCE         MIX DANCE          
18:00 - 18:30   Abdominal         Abdominal         Abdominal      
18:30 - 19:30   Body Pump     Jump     Body Pump     Jump     Body Pump      
19:30 - 20:15   Jump     Localizada     Jump     Localizada     Jump      
Quadro de Horários  
Quadro de Horários
  Hidroginástica
Horário Seg Ter Qua Qui Sex Sáb
6:30 - 7:20   Hidroginástica     Hidroginástica     Hidroginástica     Hidroginástica     Hidroginástica      
7:30 - 8:20   Hidroginástica     Hidroginástica     Hidroginástica     Hidroginástica     Hidroginástica      
8:30 - 9:20   Hidroginástica     Hidroginástica     Hidroginástica     Hidroginástica     Hidroginástica      
9:30 - 10:20   Hidroginástica         Hidroginástica         Hidroginástica      
12:15 - 13:05   Hidroginástica     Hidroginástica     Hidroginástica     Hidroginástica     Hidroginástica      
17:00 - 17:50   Hidroginástica         Hidroginástica         Hidroginástica      
18:30 - 19:20   Hidroginástica     Hidroginástica     Hidroginástica     Hidroginástica     Hidroginástica      
19:30 - 20:20   Hidroginástica     Hidroginástica     Hidroginástica     Hidroginástica     Hidroginástica      
Quadro de Horários  
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  Musculação
Horário Seg Ter Qua Qui Sex Sáb
6:00 - 22:00   Musculação Personal Running Personal Trainer     Musculação Personal Running Personal Trainer     Musculação Personal Running Personal Trainer     Musculação Personal Running Personal Trainer     Musculação Personal Running Personal Trainer      
9:00 - 14:00                      Personal Running Musculação Personal Trainer  
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Quadro de Horários
  Pilates
Horário Seg Ter Qua Qui Sex Sáb
6:00 - 22:00   Pilates     Pilates     Pilates     Pilates     Pilates      
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Quadro de Horários
  Reabilitação
Horário Seg Ter Qua Qui Sex Sáb
6:00 - 22:00   Hidroreabilitação     Hidroreabilitação     Hidroreabilitação     Hidroreabilitação     Hidroreabilitação      
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  Sala Cardiovascular
Horário Seg Ter Qua Qui Sex Sáb
6:00 - 22:00   Sala Cardiovascular     Sala Cardiovascular     Sala Cardiovascular     Sala Cardiovascular     Sala Cardiovascular      
9:00 - 14:00                      Sala Cardiovascular  
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  Spinning
Horário Seg Ter Qua Qui Sex Sáb
7:00 - 8:00   Spinning     Spinning     Spinning     Spinning     Spinning      
11:15 - 12:15   Spinning         Spinning         Spinning      
12:15 - 13:15   Spinning     Spinning     Spinning     Spinning     Spinning      
18:30 - 19:30   Spinning     Spinning     Spinning     Spinning     Spinning      
19:30 - 20:30   Spinning     Spinning     Spinning     Spinning     Spinning      
20:30 - 21:30   Spinning         Spinning              
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  Swasthya Yôga
Horário Seg Ter Qua Qui Sex Sáb
9:00 - 9:50      Swásthya Yôga         Swásthya Yôga          
10:30 - 11:50                      Swásthya Yôga  
20:30 - 21:10      Swásthya Yôga         Swásthya Yôga          
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  Tatame
Horário Seg Ter Qua Qui Sex Sáb
16:30 - 18:00   Jiu Jitsu     Jiu Jitsu     Jiu Jitsu     Jiu Jitsu          
18:00 - 19:15   Muay Thai         Muay Thai         Muay Thai      
18:45 - 19:45      Kickboxing         Kickboxing          
19:30 - 21:00   Jiu Jitsu         Jiu Jitsu         Jiu Jitsu      
19:45 - 21:15      Jiu Jitsu         Jiu Jitsu          

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