A Natação para crianças é uma prática que requer benefícios para a saúde, explorando o corpo inteiro. É indicado para crianças a partir de 6 meses e pode ser praticado em qualquer fase da vida.
São vários benefícios que podemos listar mas em especial, como podemos descrever alguns, como:
- Melhora o sistema respiratório: É comum o crianças sofrerem de problemas respiratórios, como resfriados, falta de ar, bronquite, entre outros. Use os exercícios expostos para ajudar, pois os pacientes são mais acometidos, facilitando o relaxamento e a mobilidade muscular, além de manter o fôlego e deixar a criança mais controlada e tranquila.
- Promove a sociabilidade e autoconfiança: Como uma atividade na natação, na maioria das vezes em grupo, o que irá ajudar a criança a se autoconfiança e se socializar. Por ser uma brincadeira, além de se divertir e ter um bom empreendedorismo e concentração, irá criar laços de relacionamento e pertencimento entre as crianças.
- Proporciona a tranquilidade no sono: A água faz efeito terapêutico e a forma de tornar a criança mais relaxada para um sono tranquilo. Além disso, como reservas de energia e estímulo ao apetite para a reposição, o sono será grande após uma prática regular da atividade.
São várias vantagens que a saúde proporciona aos pequenos, que vão desde o estado físico ao mental.
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