Conheça os benefícios da Natação Infantil

A Natação para crianças é uma atividade que oferece diversos benefícios a saúde, explorando o corpo inteiro. É indicada para crianças a partir de 6 meses e pode ser praticada em qualquer fase da vida.

São vários benefícios que podemos listar mas em especial, podemos descrever alguns, como:

  • Melhora o sistema respiratório: É comum crianças sofrerem de problemas respiratórios, como resfriados, falta de ar, bronquite, entre outros. Com isso a natação irá ajudar a evitar estes problemas, pois trabalha os músculos superiores do peitoral, ajudando a relaxar os músculos e torná-los mais fortes, além de manter o fôlego e deixar a criança mais controlada e tranquila.
  • Promove a sociabilidade e autoconfiança: As atividade desenvolvidas na natação, na maioria ocorrem em grupo, o que irá ajudar a criança a ter mais autoconfiança e se socializar. Por ser uma brincadeira, além de se divertir e ter um bom emprenho e concentração, irá criar laços de relacionamento e pertencimento entre as outras crianças.
  • Proporciona tranquilidade no sono: A água possui efeito terapêuticos e desta forma irá deixar a criança mais relaxada para garantir um sono tranquilo. Além de esgotar as reservas de energia e estimular o apetite para reposição, o sono será grande aliado após a prática regular da atividade.

São várias vantagens que a natação proporciona para os pequenos, que vão desde de o estado físico ao mental.

A Body Shape oferece esta atividade com várias opções de dias e horários para sua maior comodidade e desempenho de sua criança. Agende uma aula experimental!