Conheça os benefícios do Body Pump
O Body Pump é uma modalidade para quem procura aumento de força, definição muscular e…
Saiba mais
Qual a importância do alongamento?
Muito se escuta sobre fazer alongamentos ao praticar exercícios físicos, mas você sabe realmente a…
Conheça os benefícios da Natação Infantil
A Natação para crianças é uma prática que requer benefícios para a saúde, explorando o…
5 Dicas de atividades para perder peso
O verão chegou e com ele a vontade de perder alguns quilinhos para curtir uma…
Conheça 6 alimentos que ajudam a emagrecer
Emagrecer é um desejo de mais de 80% das pessoas não é mesmo? Mas is…
