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Aulas Coletivas

Para quem não sabe, os benefícios das aulas coletivas vão desde emagrecimento, até melhora do condicionamento físico, tonificação muscular, melhora do equilíbrio, disciplina e até melhora na capacidade cardiovascular.

A Academia Body Shape possui um cardápio completo de aulas coletivas para você aproveitar ao máxmo: Ginástica Localizada, Gap e Alongamentos, Circuito funcional, Ritmos (Dança) e Abdominais. Tudo isto com professores altamente capacitados e habilitados para te proporcionar o melhor resultado.

 

Confira nossos horários:

 

 

HORA SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA
07:30 CIRCUITO FUNCIONAL
sala 2
X CIRCUITO FUNCIONAL
sala 2
X CIRCUITO FUNCIONAL
sala 2
08:15 RITMOS
sala 1
X RITMOS
sala 1
X RITMOS
sala 1
08:30 X FIT BOXE
sala 2
X FIT BOXE
sala 2
X
09:30 X FUNCIONAL KIDS
sala 2
X FUNCIONAL KIDS
sala 2
X
12:15 CIRCUITO FUNCIONAL
sala 2
RITMOS
sala 1
CIRCUITO FUNCIONAL
sala 2
RITMOS
sala 1
CIRCUITO FUNCIONAL
sala 2
18:15 X ABD / CIRCUITO LOCAL
sala 1
X ABD / CIRCUITO LOCAL
sala 1
X
18:30 CIRCUITO FUNCIONAL
sala 2
FIT BOXE
sala 2
CIRCUITO FUNCIONAL
sala 2
FIT BOXE
sala 2
X
19:15 ABDOMINAL/ LOCALIZADA
sala 2
RITMOS
sala 1
ABDOMINAL/ LOCALIZADA
sala 2
RITMOS
sala 1
 X
19:20 STEP
sala 1
 X STEP
sala 1
 X STEP
sala 1

 

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