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Aulas Coletivas

Para quem não sabe, os benefícios das aulas coletivas vão desde emagrecimento, até melhora do condicionamento físico, tonificação muscular, melhora do equilíbrio, disciplina e até melhora na capacidade cardiovascular.

A Academia Body Shape possui um cardápio completo de aulas coletivas para você aproveitar ao máxmo: Ginástica Localizada, Gap e Alongamentos, Circuito funcional, Ritmos (Dança) e Abdominais. Tudo isto com professores altamente capacitados e habilitados para te proporcionar o melhor resultado.

 

Confira nossos horários:

HORA SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA
07:00 LOCALIZADA X LOCALIZADA GAP/ALONG
07:30 X CIRCUITO FUNCIONAL X CIRCUITO FUNCIONAL X
08:15 RITMOS X RITMOS X RITMOS
09:30 X FUNCIONAL KIDS X FUNCIONAL KIDS X
12:15 X RITMOS CIRCUITO FUNCIONAL RITMOS CIRCUITO FUNCIONAL
18:15 x ABDOMINAL/ CIRCUITO LOCAL X ABDOMINAL/ CIRCUITO LOCAL X
19:00 X RITMOS X RITMOS X
19:15 ABDOMINAL/ CIRCUITO LOCAL X ABDOMINAL/ CIRCUITO LOCAL X X

 

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