Academia Body Shape

Destaques do Mês

• 01 out

  Aulões do mês: Ritmos

  • 09:00-10:00
  • Body Shape
• • Programação

Blog

• 16 de setembro, 2016

  Conheça o Kickboxing e seus benefícios

  O KickBoxing é uma arte marcial que surgiu em meados da década de 70 nos Estados Unidos e foi um sucesso.

• 29 de julho, 2016

  Alimentação saudável no frio

  Comer é sempre bom não é mesmo?! Ainda mais no inverno!
  Mas por mais que seja muito bom, temos que ficar atentos pois é neste período de comilanÃ

• 13 de julho, 2016

  Saiba a importância de se alimentar de 3 em 3 horas

  Com frequência ouvimos dizer sobre a importância de se alimentar de 3 em 3 horas, mas você já se perguntou o motivo e porque é tão importante?
  N

• 13 de junho, 2016

  HIIT! Elimine gordura com essa aula aeróbica

  O HIIT é a nova tendência que vem conquistando todas as pessoas que buscam perder calorias e em um tempo curto de exercícios.